Наталья Рачковская
Клинический и кризисный психолог
Меня зовут Наталья Рачковская.
Я клинический и кризисный психолог, EMDR и КПТ-терапевт.
Помогаю пострадавшим от партнерского или родительского абьюза завершить деструктивные отношения, восстановиться и научиться жить дальше.
Меня зовут Наталья Рачковская.
Я клинический и кризисный психолог, EMDR и КПТ-терапевт.
Помогаю пострадавшим от партнерского или родительского абьюза завершить деструктивные отношения, восстановиться и научиться жить дальше.
Я клинический и кризисный психолог, EMDR и КПТ-терапевт.
Помогаю пострадавшим от партнерского или родительского абьюза завершить деструктивные отношения, восстановиться и научиться жить дальше.
С чем ко мне можно обратиться
- Последствия психической травмы и посттравматическое стрессовое расстройство,
- Проблемы в отношениях (в том числе выход из абьюзивных отношений, переживание развода и болезненного расставания),
- Зависимость от отношений,
- Проблема в отношениях с родителями,
- Детские психологические травмы, травма привязанности, последствия воспитания родителями-абьюзерами.
С чем ко мне можно обратиться
- Последствия психической травмы и посттравматическое стрессовое расстройство,
- Проблемы в отношениях (в том числе выход из абьюзивных отношений, переживание развода и болезненного расставания),
- Зависимость от отношений,
- Проблема в отношениях с родителями,
- Детские психологические травмы, травма привязанности, последствия воспитания родителями-абьюзерами.
В своей работе я руководствуюсь следующими принципами
- Принцип нормальности
То, что вы сейчас чувствуете и переживаете – это нормальная реакция на ненормальную ситуацию. С вами все в порядке, ваша психика отреагировала на травмирующую ситуацию наилучшим из доступных способов. Терапия нужна, чтобы избавить вас от того, что вас мучает, а не привести к некому психологическому идеалу. Я вижу в вас не проблему, которую нужно починить и исправить, а силу, которую нужно вернуть себе.
- Я на вашей стороне
Я не буду предлагать выслушать вторую сторону, подумать о том, что чувствует ваш партнер, разобрать в чем вы были не правы. Сейчас важно уделить внимание вашим чувствам со всей возможной бережностью. Залечить рану возможно только в обстановке полного принятия, в то время как поиск и разбор ваших ошибок ретравмирует вас. Я продолжаю верить в вас, даже когда вы сами в себя не верите.
- Научный подход
В своей работе я опираюсь на научную психологию и пользуюсь доказанными методами. В наших сеансах не будет эзотерики, энергий и быстрых волшебных таблеток. Я готова рассказать вам, как именно работает тот или иной метод и что происходит с вашим мозгом во время работы.
- Полная конфиденциальность
Я знаю, как для вас важно чувствовать себя в безопасности. Поэтому вся информация, которую вы доверяете мне, остается строго между нами. Как и сам факт обращения за психологической помощью.
- Непрерывное развитие
Каждый месяц я прохожу повышение квалификации, читаю много профессиональной литературы, отслеживаю современные исследования. А также регулярно прохожу супервизию.
- Регулярная личная терапия
Помимо профессиональных знаний и опыта, у меня также есть опыт личного прохождения терапии (более 200 часов личной терапии). Это значит, что я знаю, как выглядит процесс изнутри с позиции клиента. Как это бывает страшно, больно, тревожно, как важна человечность, бережность и поддержка терапевта. Мне повезло найти бережного и принимающего терапевта и именно таким психологом я хочу быть для вас.
В своей работе я руководствуюсь следующими принципами
- Принцип нормальности
То, что вы сейчас чувствуете и переживаете – это нормальная реакция на ненормальную ситуацию. С вами все в порядке, ваша психика отреагировала на травмирующую ситуацию наилучшим из доступных способов. Терапия нужна, чтобы избавить вас от того, что вас мучает, а не привести к некому психологическому идеалу. Я вижу в вас не проблему, которую нужно починить и исправить, а силу, которую нужно вернуть себе.
- Я на вашей стороне
Я не буду предлагать выслушать вторую сторону, подумать о том, что чувствует ваш партнер, разобрать в чем вы были не правы. Сейчас важно уделить внимание вашим чувствам со всей возможной бережностью. Залечить рану возможно только в обстановке полного принятия, в то время как поиск и разбор ваших ошибок ретравмирует вас. Я продолжаю верить в вас, даже когда вы сами в себя не верите.
- Научный подход
В своей работе я опираюсь на научную психологию и пользуюсь доказанными методами. В наших сеансах не будет эзотерики, энергий и быстрых волшебных таблеток. Я готова рассказать вам, как именно работает тот или иной метод и что происходит с вашим мозгом во время работы.
- Полная конфиденциальность
Я знаю, как для вас важно чувствовать себя в безопасности. Поэтому вся информация, которую вы доверяете мне, остается строго между нами. Как и сам факт обращения за психологической помощью.
- Непрерывное развитие
Каждый месяц я прохожу повышение квалификации, читаю много профессиональной литературы, отслеживаю современные исследования. А также регулярно прохожу супервизию.
- Регулярная личная терапия
Помимо профессиональных знаний и опыта, у меня также есть опыт личного прохождения терапии (более 200 часов личной терапии). Это значит, что я знаю, как выглядит процесс изнутри с позиции клиента. Как это бывает страшно, больно, тревожно, как важна человечность, бережность и поддержка терапевта. Мне повезло найти бережного и принимающего терапевта и именно таким психологом я хочу быть для вас.
Как получить помощь
Напишите мне в телеграме, ВКонтакте или на электронную почту info@rachkovskaya.ru с чем именно хотите поработать.
Мы назначим дату и время первой встречи. На первой встрече вы расскажете подробнее о вашей ситуации и ожиданиях от терапии, я дам обратную связь и при необходимости сразу предложу техники для облегчения вашего состояния. Я расскажу, чем я смогу помочь в вашей ситуации и как будет строиться наша работа. Мы согласуем периодичность и время последующих встреч.
Рекомендуемая частота: 1-2 встречи в неделю.
Мы будем общаться по видеосвязи в skype или zoom. Продолжительность одной сессии 60 минут.
Стоимость терапевтической сессии 5 000 рублей.
Вам необходимо тихое безлюдное место, где вас ничто не будет отвлекать, стабильный интернет, устройство с камерой, микрофоном и динамиками.
Мы назначим дату и время первой встречи. На первой встрече вы расскажете подробнее о вашей ситуации и ожиданиях от терапии, я дам обратную связь и при необходимости сразу предложу техники для облегчения вашего состояния. Я расскажу, чем я смогу помочь в вашей ситуации и как будет строиться наша работа. Мы согласуем периодичность и время последующих встреч.
Рекомендуемая частота: 1-2 встречи в неделю.
Мы будем общаться по видеосвязи в skype или zoom. Продолжительность одной сессии 60 минут.
Стоимость терапевтической сессии 5 000 рублей.
Вам необходимо тихое безлюдное место, где вас ничто не будет отвлекать, стабильный интернет, устройство с камерой, микрофоном и динамиками.
Как получить помощь
Напишите мне в телеграме, ВКонтакте или на электронную почту info@rachkovskaya.ru с чем именно хотите поработать.
Мы назначим дату и время первой встречи. На первой встрече вы расскажете подробнее о вашей ситуации и ожиданиях от терапии, я дам обратную связь и при необходимости сразу предложу техники для облегчения вашего состояния. Я расскажу, чем я смогу помочь в вашей ситуации и как будет строиться наша работа. Мы согласуем периодичность и время последующих встреч.
Рекомендуемая частота: 1-2 встречи в неделю.
Мы будем общаться по видеосвязи в skype или zoom. Продолжительность одной сессии 60 минут.
Стоимость терапевтической сессии 5 000 рублей.
Вам необходимо тихое безлюдное место, где вас ничто не будет отвлекать, стабильный интернет, устройство с камерой, микрофоном и динамиками.
Мы назначим дату и время первой встречи. На первой встрече вы расскажете подробнее о вашей ситуации и ожиданиях от терапии, я дам обратную связь и при необходимости сразу предложу техники для облегчения вашего состояния. Я расскажу, чем я смогу помочь в вашей ситуации и как будет строиться наша работа. Мы согласуем периодичность и время последующих встреч.
Рекомендуемая частота: 1-2 встречи в неделю.
Мы будем общаться по видеосвязи в skype или zoom. Продолжительность одной сессии 60 минут.
Стоимость терапевтической сессии 5 000 рублей.
Вам необходимо тихое безлюдное место, где вас ничто не будет отвлекать, стабильный интернет, устройство с камерой, микрофоном и динамиками.
Образование
(И это еще не все 😉)
Клинический психолог
Кризисный психолог
EMDR
ImTT
Flash
Flash
IFS-информированный EMDR
IFS-информированный EMDR
IFS-информированный EMDR
Протокол работы с зависимостями
Работа с ПТСР
Экстренная психологическая помощь
Образование
(И это еще не все 😉)
Клинический психолог
Кризисный психолог
EMDR
ImTT
Flash
Flash
IFS-информированный EMDR
IFS-информированный EMDR
IFS-информированный EMDR
Протокол работы с зависимостями
Работа с ПТСР
Экстренная психологическая помощь
Публикации
У меня есть серьезный блог «Терапия после абьюза», где я пишу про травму отношений, ее последствия и что с ней делать.
Подписаться →
Подписаться →
И есть несерьезный канал в телеграм «А вы точно психолог?», где я публикую мемы, котиков и рассказываю о жизни.
Подписаться →
Подписаться →
Публикации
У меня есть серьезный блог «Терапия после абьюза», где я пишу про травму отношений, ее последствия и что с ней делать.
Подписаться →
Подписаться →
И есть несерьезный канал в телеграм «А вы точно психолог?», где я публикую мемы, котиков и рассказываю о жизни.
Подписаться →
Подписаться →